Ma dépendance affective

Je suis une dépendante affective 

Et ça m’énerve 

C’est en 2019 que j’ai mis ces mots sur ce travers qui empoisonne ma vie 

À cause de ça, j’ai attiré à moi un pervers narcissique avec qui j’ai fait ma vie 20 ans et eu des enfants 

Et oui, les dépendants affectifs et les pervers narcissiques sont complémentaires dans un couple, ils se complètent par leurs travers…. 

Cette dépendance m’avait éteinte et j’avais zappé mes besoins, mes envies au point de finir par me sentir vide, inutile 

Cette relation avait détruit ma confiance en moi et j’avais fini par me nier en tant que femme 

Mon rôle d’épouse passait en premier (pourtant j’étais sans arrêt rabrouée) et celui de maman en second 

Rien n’était bien même en anticipant les besoins de cet autre censé m’aimer 

Pourtant j’en ai mis du temps à ouvrir les yeux, même en étant témoin des mêmes rabrouements vis-à-vis des enfants. 

Quand j’ai commencé à ouvrir les yeux, j’ai eu mal. Ça m’a pliée. Ça remettait en cause une grande partie de ma vie, la famille que j’avais fondée, mon avenir 

La vie a mis/met sur mon chemin des personnes qui m’ont permis/me permettent de retrouver ma confiance envolée (j’ai des rechutes parfois), qui font que je m’aime à nouveau, que je pense à moi, que je me sens bien 

J’ai des projets pour moi, un but principal à atteindre 

Je sais que tout est possible 

Il suffit de vouloir, de penser, de visualiser avec tout son être, corps et âme 

Il m’arrive de me sentir perdue, triste, submergée par le quotidien encore aujourd’hui mais ça ne dure pas car j’ai les clés pour contrer ces ressentis difficiles. 

Chacun de nous a les moyens de décider sa vie et de la faire tourner comme il l’entend quel que soit son passé 

Rien n’est inéluctable, tout est à changer si vous le voulez, à modifier, à adapter à ce qui est en vous, à ce que vous souhaitez 

Reprenez le contrôle ! 

Redevenez responsable de votre vie 

De ce qui vous saisit 

De vos réactions aux événements dépend votre état d’esprit général et ça me fait penser à l’histoire de 2 jumeaux de 10 ans qui se font submerger par une vague 

L’un pleure et l’autre rit 

Et vous alors ? 

Quelle réaction ? 

Décidez-vous de vous laisser submerger et de rendre l’autre responsable du malheur qui vous arrive ? 

Ou choisissez-vous d’en faire une expérience à surmonter, une force pour avancer et être une meilleure version de vous ? 

Chaque jour, un pas pour être mieux suffit à tout changer